• Te explicamos algunas claves del Reiki

    9

    Jun

    Te explicamos algunas claves del Reiki

    Para la iniciación al Reiki en La Pineda puedes acercarte a nuestro centro, donde te ofrecemos otras muchas terapias para mejorar tu salud. Como pretendemos que este blog pueda ser un espacio en el que descubras más información sobre todos los servicios que prestamos en nuestro herbolario, y donde conozcas más detalles de la filosofía que hay detrás de algunas terapias, vamos a dedicar este nuevo post a explicarte más detalles sobre el Reiki.

    Esta palabra de origen sánscrito se divide en Rei, que quiere decir “energía universal”, y Ki, “energía vital”. Es una técnica de canalización y transmisión de energía vital mediante la imposición de manos que permite obtener paz y equilibrio en diferentes niveles.

    En el campo físico ayuda a mejorar las dolencias, las lesiones, el metabolismo, etc. Des de un punto de vista emocional es una ayuda para problemas sentimentales, agresividad, infelicidad, etc. En el ámbito espiritual puede ayudarnos a lograr armonía, paz, equilibrio, etc. También es una ayuda mental para combatir el estrés, el insomnio o incluso superar algunos hábitos dañinos.

    Este tratamiento actúa en profundidad, atacando a la raíz del problema, sea físico o emocional, y permitiendo que ese patrón de conducta que ha creado el desequilibrio se manifieste y sea sanado.

    No obstante, lo mejor que puedes hacer es probarlo por ti mismo. Para ello te aconsejamos que pases por nuestro centro y te daremos más información sobre los diferentes métodos de iniciación al Reiki en La Pineda.

    Recuerda que en Farigola & Romani también contamos con experiencia en acupuntura, fitoterapia, medicina china, kinesiología, reflexología podal o mesoterapia. Consúltanos cualquier duda que tengas sin ningún compromiso.


  • ¿Es suficiente con hacer deporte para adelgazar?

    11

    May

    ¿Es suficiente con hacer deporte para adelgazar?

    Al dedicarnos a las dietas personalizadas en Vila-Seca, hemos comprobado que hay un extendido mito entre la gente: el de que el deporte es suficiente para adelgazar. Muchas personas piensan que con salir a correr cuatro veces por semana ya pueden comer todo lo que quieran sin engordar nada, y eso es evidentemente falso.

    Por eso, como profesionales de las dietas personalizadas en Vila-Seca, queremos explicarte por qué el deporte por sí solo no es suficiente para perder peso y eliminar la grasa que nos sobra.

    Para que te hagas una idea, tendrías que estar corriendo más o menos durante una hora para quemar un croissant. Para quemar una hamburguesa, tienes que correr alrededor de dos horas. El deporte tiene indudables beneficios para ti y para tu cuerpo, pero no es suficiente para hacerte bajar de peso.

    Una cosa es estar gordo y otra sentirte gordo. A veces la comida que tomamos nos hincha más de lo debido. Esto suele ser porque nuestro cuerpo tiene pequeñas intolerancias a determinados alimentos y no lo sabemos. Otras veces, podemos parecer delgados, pero tenemos una capa de grasa que cubre nuestro cuerpo y que es perjudicial para nuestra salud.

    El deporte ayuda a quemar calorías, siempre y cuando se quemen más de las que se consuman. Para conseguir ese déficit calórico es necesario regular también nuestra alimentación. Ahora bien, si bruscamente empiezas a comer comida cocida, probablemente desarrolles alguna carencia alimenticia. Y, además, padezcas el conocido “efecto rebote” (el día que comas un pastel te engordará cuatro o cinco veces más que antes). No olvides que el cuerpo es un animal de costumbres, y hay que domar su alimentación de un modo inteligente.

    Si quieres una dieta personalizada para que el deporte te ayude a perder peso, ponte en contacto con nosotros. Somos Farigola & Romaní.